Причин может быть несколько
Во-первых, магний работает мягко и накопительно: выраженность эффекта зависит от исходного дефицита, уровня стресса, сна, питания и общего состояния организма
Во-вторых, выпадение волос не всегда связано только со стрессом или дефицитом магния. На него могут влиять железо, ферритин, щитовидная железа, гормональные изменения, питание, ЖКТ и другие факторы
Если выраженного эффекта нет, важно оценивать не только прием добавки, но и причину жалоб